Symbiose
aus
Menschlichkeit & Bewegung
              

Ausdauerschule
Einfach Laufen

Laufen als Lebenselexier

Fisch schwimmt. Vogel fliegt. Mensch läuft.

Dieser Leitsatz, unter dem der Berlin-Marathon 2003 ausgetragen wurde, verrät uns ein einfaches Geheimnis!

LAUFEN ist die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen.

LAUFEN ist unkompliziert. Laufen kannst Du immer & überall. Und es braucht nicht viel mehr als einen guten Schuh.

LAUFEN verbindet nicht nur Menschen miteinander sondern auch Mensch und Natur.

LAUFEN befreit und gleicht aus. Durch die Freisetzung der Endorphine dient Laufen als Kompensation von Stress, Sorgen und Alltagsproblemen.
 

LAUFEN macht süchtig. Wenn Laufen eine Droge ist, dann ist sie eine mit durchweg positiven Eigenschaften.

...doch wie so oft im Leben...
                                                ...nur die Dosis macht´s!

Das Mittelmaß der Dinge zu finden, das ist auch die Kunst des Laufens!

Und wenn Du den Punkt erreicht hast, an dem Du durch den Wald rennst und Du glücklich darüber bist, dass Du hier und jetzt läufst.
Wenn Deine Atmung eins ist durch den Ausgleich an Sauerstoffbedarf und -zufuhr und Du genau dieses Running-High erlebst, bei dem Du für einen Moment die Welt anhalten möchtest und in welchem Du spürst, dass die Welt manchmal doch noch ein stückweit vollkommen zu sein scheint...

...dann weißt Du, wovon wir reden und wir wissen, dass Du sie gefunden hast...

                                                                                                                                     ...die Liebe am Laufen!

Der Weg dorthin kann steinig werden. Doch er lohnt sich. Für Dich, Deine Gesundheit und vielleicht ein kleines Stückchen bessere Welt!


Viel Kraft, Glück & Freude auf Deinem Weg!
Lauf gut. Bianca Merk & Team

Was Du suchst, ist nicht auf den Gipfeln der Berge,
nicht in den Tiefen der Meere, nicht in den Straßen der Städte. Es ist in Deinem Herzen!